मेथी का पानी पीने के फायदे
Jul 31, 2024, 14:21 IST
डायबिटीज से लेकर वजन घटाने तक, मेथी के बीज कई बीमारियों में फायदा करते हैं, अगर आप मेथी के दानों को अंकुरित करके खाते हैं तो फायदा कई गुना और बढ़ जाता है। तो चलिए जानते है स्प्राउट मेथी खाने से शरीर को क्या फायदे मिलते हैंं?
काफी लोग वजन घटाने के लिए मेथी का इस्तेमाल करते हैं। मेथी के दाने जोड़ों के दर्द, कमर दर्द, सूजन में आराम देते हैं। इसके अलावा मोटापा कम करने के लिए भी मेथी के बीज का पानी फायदेमंद होता है। मेथी के बीज का पानी पीने से बाल भी स्वस्थ और मजबूत बनते हैं। और गैस, एसिडिटी की समस्या से भी आराम मिलता है