ज्यादा Icecream सेहत के लिए नुकसानदायक
Aug 22, 2024, 11:00 IST
क्या आपको पता है हद से ज्यादा आइसक्रीम खाने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है. सिर्फ इतना ही नहीं हार्ट से जुड़ी कई सारी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं.इंडियन एक्सप्रेस में छपी report के according अगर आपको हद से ज्यादा आइसक्रीम खाने की लत है तो ये आपको हॉस्पिटल तक पहुंचा सकती है
क्योंकि इससे हार्ट अटैक का खतरा काफी ज्यादा बढ़ता है. आइसक्रीम में सैचुरेटेड फैटी एसिड होता है.जिसका असर कंपाउंड हेल्थ पर पड़ता है. दूसरी ओर आइसक्रीम में चीनी की मात्रा काफी ज्यादा होती है.ये दोनों कॉम्बिनेशन हार्ट हेल्थ के लिए सही नहीं है. आइसक्रीम ज्यादा खाने से मोटापा और डायबिटीज का भी खतरा काफी ज्यादा बढ़ता है.