क्या है Smiling Depression
Aug 15, 2024, 20:13 IST
अपने depression बीमारी का नाम तो जरूर सुना होगा, इस बीमारी से पीड़ित लोग बहुत ज्यादा शांत और अकेले रहना ही पसंद करते है, लेकिन क्या आपको पता है की smiling depression जैसी भी कोई बीमारी है, smiling depression भी एक तरह की mental health problem है, इसमें लोग mentally depressed होते है, कई बार आपने देखा होगा
कि कुछ लोग स्ट्रेस रहने पर भी मुस्कुराते रहते हैं. उन्हें देखकर लगता है कि ये तनाव का शिकार नहीं है बल्कि बहुत खुश है, लेकिन असल मे ये लोग इस खतरनाक बीमारी का शिकार होते है, स्माइलिंग डिप्रेशन कॉग्नेटिव बिहेवियरल ट्रीटमेंट (CBT) के जरिए ठीक भी हो सकता है. इस इलाज में मरीज के विचारों , व्यवहार और पैटर्न को पहचान कर उसे बदलने का प्रयास किया जाता है.इसके अलावा लाइफस्टाइल में बदलाव करके, कंसलटेशन के जरिए और परिवार व सपोर्ट ग्रुप की मदद के जरिए स्माइलिंग डिप्रेशन को ठीक किया जा सकता है.