आपने लहसुन के कई सारे नुस्खे और उनसे होने वाले फायदे तो सुने ही होंगे, लेकिन आज हम आपको लहसुन और शहद के कुछ नुस्खे बताएंगे जिससे आप पेट की समस्या के साथ साथ प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, हैवी वेट जैसी बहुत सारी प्रॉब्लम्स को सॉल्व कर सकते हैं।
शहद में डुबे हुए लहसुन की 2 से 3 कलियों को सर्दियों में खाली पेट खाने से वीकनेस हमेशा के लिए ठीक हो जाती है और जो एक्स्ट्रा फैट को बर्न करता है और इससे एक अलग ही पाजिटिविटी आती है,
इसके इस्तेमाल से आप बहुत लॉन्ग टाइम तक यंग दिखोगे। और आपको बुढ़ापा जल्दी नहीं आएगा, क्यूंकि यह धमनियों को सिकुड़ने से बचाता है।
शहद में डूबे हुए लहसुन में ऐसे तत्व होते हैं जिसके सेवन करने से शरीर में गर्मी आती हैं।अगर आप एक हफ्ते तक लगातार शहद और लहसुन का उपयोग करते हैं तो आपको असर दिखना शुरू हो जायेगा. इसलिए सर्दियों में इसका सेवन जरूर करें।
शहद में डूबा हुआ लहसुन हार्ट पेसेंट के लिए तो बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है. आपको बता दे की दिल की तरफ खून का बहाव अच्छा करने के लिए लहसुन और शहद का सेवन काफी लाभकारी है। इससे दिल से जुड़ी सभी समस्यायों का रिस्क कम होता है।
सर्दियों के मौसम में सर्दी जुकाम होना सामान्य बात है. सर्दी और जुकाम में अगर आप लहसुन और शहद का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इससे आपको बहुत ही फायदा मिलेगा। बता दें की इसके सेवन से गले में खराश और सूजन भी कम होती है।
शहद और लहसुन के सेवन से अस्थमा रोगियों को बहुत ही लाभ मिलता है। आपको बता दें की लहसुन और शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो फंगल इंफेक्शन को दूर करते हैं।
लहसुन और शहद का सेवन इम्यून सिस्टम को बहुत ही मजबूत करता है और शरीर की रोगों से लड़ने की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है. क्योंकि इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो फंगल इन्फेक्शन से लड़ते हैं। इसलिए आप सुबह इसका सेवन कर सकते हैं।
शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ स्तर कई रोगों को जन्म देता है. इसलिए शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य रखना बहुत जरुरी है। इसके लिए आपको शहद में डूबे कच्चे लहसुन को चबाकर खाना काफी फायदेमंद है।
शहद और लहसुन के उपयोग से कार्डियोवैस्कुलर जैसी बीमारियों का खतरा कम रहता है और यूटीआई से पीड़ित महिलाओं के लिए भी लहसुन कारगर है. इसके साथ ही इससे ब्लड और ब्लड वेसल्स के फ्लो में स्मूदनेस आती है, और इससे ब्लड गाढ़ा नहीं होता है.