रात को सोने पहले गए ये चीज ,जिसे होते है कई फायदे जानिए

डेस्क-मसालों में लौंग सबसे ज्यादा स्वादिष्ट माना जाता है और गरम मसालों की श्रेणी में यह सबसे अव्वल दर्जे पर आता है । लौंग खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए बेहद जरूरी होता है और बहुत सारे ऐसे लोग हैं जो बिना लौंग के खाना भी नहीं खाते । जो लोग हमेशा लौंग का सेवन करते हैं वह अपने शरीर को काफी ज्यादा फायदा पहुंचाते हैं और इसी कारण उनका शरीर हमेशा स्वस्थ भी रहता है ।आज हम आपको रात को सोते वक्त लौंग खाने के ऐसे फायदे बताएंगे जो आपके शरीर के लिए काफी लाभकारी होंगे|

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लौंग खाने से हम सर्दियों के समय में अपने शरीर को अंदर से गर्म बना सकते हैं और सर्दी जुकाम जैसी बीमारियां हमें कभी नहीं होती । आपने यह हमेशा देखा होगा कि कुछ लोग ठंड के समय भी बाकी के लोगों से काफी गर्म रहते हैं और उनको ठंड अन्य लोगों के मुकाबले कम लगती है। अगर आप भी प्रतिदिन सोते समय रोज दो लौंग खाएंगे तो आपको भी यह फायदा मिलेगा और सर्दियों के समय आपको कोई भी ठंड से होने वाली बीमारी कभी नहीं होगी ।