Asthma की समस्या से आराम पाने के लिए एक गिलास दूध में लहसुन की 4-5 कलियों को डालकर अच्छे से उबालें.

डेस्क-अगर आपको भी Asthma की समस्या है तो आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके सेवन से आपको अस्थमा की समस्या से आराम मिल सकता है.

लगातार बढ़ते प्रदूषण के कारण हवा में सांस लेना भी मुश्किल हो गया है. प्रदूषण के कारण शरीर को बहुत सारी बीमारियां हो सकती हैं. खास करके Asthma के मरीजों के लिए प्रदूषण बहुत हानिकारक होता है.

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• Asthma के मरीजों के लिए अजवाइन बहुत फायदेमंद होती है.
• अस्थमा की समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक कप पानी में अजवाइन डालकर तब तक उबालें जब तक पानी आधा ना हो जाए.
• अब इस पानी को ठंडा करके इसमें चीनी मिलाकर सुबह-शाम सेवन करें.
• रोजाना ऐसा करने से आपकी अस्थमा की समस्या दूर हो जाएगी.
• अस्थमा की समस्या से आराम पाने के लिए एक गिलास दूध में लहसुन की 4-5 कलियों को डालकर अच्छे से उबालें.
• रोजाना लहसुन वाले दूध का सेवन करने से अस्थमा की समस्या ठीक हो जाती है.
• नियमित रूप से सुबह शाम अदरक वाली चाय पीने से भी अस्थमा को कंट्रोल किया जा सकता है.
• अस्थमा की समस्या में कफ ज्यादा होता है.
• शहद कफ को खत्म करने में सहायक होता है.
• अगर किसी व्यक्ति को अस्थमा अटैक आ जाए तो उसे फौरन शहद सुंघाएं.
• इसके अलावा आप रोजाना गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पी सकते हैं.
• ऐसा करने से अस्थमा की समस्या से आराम मिलता है.