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पीठ के मुंहासों को दूर करने के जाने क्या है घरेलू उपाय



पीठ के मुंहासों को दूर करने के जाने क्या है घरेलू उपाय

पीठ के मुंहासों

पीठ के मुंहासे व दाग धब्बों को दूर करने के लिए नारियल पानी भी काफी कारगर साबित होता है।


डेस्क-पीठ में होने वाले मुंहासों से अक्सर सबसे ज्यादा परेशानी  लड़कियों को होती है। पीठ के रोमछिद्र चेहरे के मुकाबले अधिक मोटे होते हैं। 


जिस तरह से फेस  पर होने वाले मुंहासों को एक्ने बोला जाता है। ठीक उसी तरह पीठ पर होने वाले मुंहासों को बैक्ने बोला जाता है। पीठ पर होने वाले मुंहासे व दाग धब्बों को अक्‍सर सब इग्‍नोर कर देते हैं। लेकिन गर्मियों में जब पसीना व धूल मिट्टी हमारे बदन पर पड़ती है तब ये मुंहासे और भी भंयकर दिखने लगते हैं।


बैक्‍ने होने के क्या है मुख्‍य कारण 



  • पौष्टिकता की कमी

  • अधिक मात्रा में मिर्च मसालों का सेवन

  • गर्भावास्था के बाद हार्मोंस में आए बदलाव

  • मासिक धर्म की वजह से

  • मानसिक तनाव का होना आदि।


आइये जानते हैं पीठ के दाग-धब्बे और मुंहासों को दूर करने के घरेलू उपाय 


दालचीनी



  • पीठ को एकदम साफ और सुंदर बनाती है दालचीनी।

  • दालचीनी के पाउडर को पुदीने के रस को मिला लें।

  • या कच्‍चे दूध के साथ मिलाकर इसे पूरी पीठ पर लगाएं।

  • जब यह सूख जाए तब ठंडे पानी से पीठ को धो लें।


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कच्चा दूध



  • पीठ को पहले किसी कपड़े से साफ कर लें।

  • अब कच्चे दूध में थोड़ा जायफल को मिला कर पेस्ट तैयार कर लें।

  • और इसे पूरी पीठ पर लगा लें। कम से कम दो घंटे तक इसे एैसा ही रहने दें।

  • बाद में ठंडे पानी से पीठ धो लें|


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ढीलें और खुले कपड़े पहनें



  • क्‍या आपको पाता है कि आपकी फेवरेट बॉडीकॉन ड्रेस की वजह से भी मुंहासों की प्रॉब्लम होती है।

  • टाइट और फिटेड ड्रेस पहनने की वजह से आपके पीठ पर मुंहासों हो सकते हैं।

  • अगर बैक्‍ने की प्रॉब्लम से पीडि़त है तो कोशिक करें कि आप घर पर तंग कपड़ों की बजाय खुले और ढीलें कपड़े पहनें।


सोते हुए ध्‍यान रखें



  • जब पीठ पर मुंहासें व धब्बे हों तो कोशिश करें कि आप सूती कपड़े पहनें।

  • बेड शीट को हर तीन दिन में बदलें। पीठ के बल ज्यादा ना सोएं।

  • कोशिश करें करवट बदलकर सोने की।



गुलाबजल और मुल्‍तानी मिट्टी



  • ये बैक्‍ने हटाने का सबसे कारगर उपाय हैं।

  • गुलाब जल में फिर फिर उपर से इसमें थोड़ी ग्लिसरीन को भी मिला लें।

  • अब आप इस पेस्ट को पीठ पर रात को सोने से पहले लगाएं।

  • और सुबह के समय ठंडे पानी से स्नान कर लें। 


नारियल का पानी



  • पीठ को बेदाग करने के लिए नारियल पानी भी काफी कारगर साबित होता है।

  • कच्चे नारियल का पानी अपनी पीठ पर रोज रात को लगाएं और सुबह उठकर धो लें।

  • इससे कुछ ही दिनों में दाग-धब्बे साफ हो जाएंगे।


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