सर्दी, खांसी, बुखार होने पर इन लगे चीज का बिलकुल ना करे सेवन जानिए क्या क्या

सामान्यत

1. आराम और पर्याप्त आराम करें।
2. गरम पानी पिएं।
3. गरम सूप या रसीले फलों का सेवन करें।
4. विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार दवाएँ लें।

ध्यान देने वाली बातें

1. यदि लक्षण गंभीर हैं या लंबे समय तक बने रहते हैं, तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें।
2. ज्यादा ताजगी, फल और सब्जियों का सेवन करें, और अपार्ट रहें।
3. दूध और दूध से निर्मित उत्पादों का सेवन करने से बचें, क्योंकि ये खांसी और बुखार को बढ़ा सकते हैं।