आयुर्वेद में अस्थमा की सबसे अच्छी दवा कौन सी है? अस्थमा को खत्म करने के घरेलू चमत्कारी आयुर्वेदिक नुस्खे जानिए 

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आयुर्वेद में अस्थमा की सबसे अच्छी दवा कौन सी है?

1. मेथी के दाने : मेथी को पानी में उबाल कर इसमें शहद और अदरक का रस मिलाकर रोजाना पीएं। इससे आपको अस्थमा की समस्या से राहत मिलेगी।

2. आंवला पाउडर : 2 टीस्पून आंवला पाउडर में 1 टीस्पून शहद मिलाकर सुबह खाली पेट सेवन करें। रोजाना इसका सेवन अस्थमा को कंट्रोल करता है।

3. पालक और गाजर : पालक और गाजर के रस को मिलाकर रोजाना पीने से भी अस्थमा की समस्या दूर होती है।

4. पीपल के पत्ते : पीपल के पत्तों को सूखा कर जला लें। इसके बाद इसें छान इसमें शहद मिलाएं। दिन में 3 बार इसे चाटने से अस्थमा की समस्या कुछ समय में ही दूर हो जाएगी।

5.बड़ी इलायची : बड़ी इलायची, खजूर और अंगूर को सामान मात्रा में पीसकर शहद से साथ खाएं। इसका सेवन अस्थमा के साथ पुरानी खांसी को भी दूर करता है।

6. सोंठ : सोंठ, सेंधा नमक, जीरा, भुनी हुई हींग और तुलसी के पत्ते को पीसकर 100 मि.लीटर पानी में उबाल लें। इसे पीने से अस्थमा की समस्या दूर हो जाएगी।

7. तेजपत्ता :  तेजपत्ता और पीपल के पत्ते  की 2 ग्राम मात्रा को पीसकर मुरब्बे की चाशनी से साथ खाएं। रोजाना इसे खाने से अस्थमा की समय कुछ समय में ही गायब हो जाएगी।

8. सूखी अंजीर :  सूखी अंजीर के 4 दाने रात को पानी में भिगो दें। सुबह खाली पेट इसे पीसकर खाने से अस्थमा के साथ कब्ज भी दूर हो जाएगी। 

अस्थमा एक गंभीर स्थिति है जो फेफड़ों को प्रभावित करती है। यह सांस लेने में कठिनाई, खांसी और सीने में जकड़न का कारण बन सकता है। अस्थमा वाले लोगों को सोते समय विशेष देखभाल करने की आवश्यकता होती है क्योंकि यह स्थिति रात में बदतर हो सकती है।

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अस्थमा होने पर सोने के लिए तरीके  ?

अपने बिस्तर को साफ और धूल मुक्त रखें। धूल और अन्य एलर्जी वाले पदार्थ अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं।

अपने कमरे में नम हवा बनाए रखें। नम हवा सांस लेने में आसान बना सकती है। आप एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग कर सकते हैं या अपने कमरे में पानी के बर्तन रख सकते हैं।

अपने बिस्तर के सिर को थोड़ा उठाकर रखें। इससे बलगम निकलना आसान हो जाएगा। आप अपने सिर के नीचे एक तकिया या दो तकिया रख सकते हैं।

अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं नियमित रूप से लें। इनमें लंबे समय तक चलने वाली दवाएं और राहत देने वाली दवाएं शामिल हो सकती हैं।