What is a shilajit used for? पुरुष शिलाजीत का प्रयोग कैसे करें?
What is a shilajit used for? How to use shilajit for men?
Thu, 20 Feb 2025
पुरुष शिलाजीत का प्रयोग करने के लिए इसे आमतौर पर गर्म दूध या पानी में मिलाकर सेवन किया जाता है। एक सामान्य मात्रा 300-500 मिलीग्राम (लगभग एक मटर के दाने के बराबर) होती है, जिसे दिन में एक या दो बार लिया जा सकता है। दिन में 2 कैप्सूल का सेवन करें और इसे खाने के बाद लेना अधिक प्रभावी होता है। गुनगुने दूध के साथ लेना बेहतर माना जाता है। वही एक चुटकी शिलाजीत पाउडर को गर्म पानी या दूध में मिलाकर पीना चाहिए और इसे सुबह खाली पेट या शाम को ले सकते हैं।
शिलाजीत कितनी देर में असर करता है?
शिलाजीत का असर होने में आमतौर पर लगभग 2-3 महीने लगते हैं। हालांकि, कुछ लोगों में इसका प्रभाव 3-4 हफ्तों के अंदर भी दिखने लगता है, अगर इसे रोजाना सही मात्रा में और शुद्ध रूप में लिया जाए।
1 ग्राम शिलाजीत की कीमत कितनी होती है?
1 ग्राम शिलाजीत की कीमत विभिन्न स्रोतों पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, कुछ विक्रेताओं के अनुसार, 10 ग्राम शिलाजीत की कीमत ₹200 से ₹800 तक हो सकती है, जिससे 1 ग्राम की कीमत लगभग ₹20 से ₹80 के बीच हो सकती है। अन्य स्रोतों में, 1 ग्राम शिलाजीत की कीमत लगभग $22.99 (लगभग ₹1,900) भी हो सकती है।