Weekly Health Horoscope (29 December 2025 – 4 January 2026): जानिए नए सप्ताह में कैसा रहेगा आपका स्वास्थ्य

Weekly Health Horoscope (December 29, 2025 – January 4, 2026): Find out how your health will be in the coming week.
 By Prem Kumar Mon, 29 Dec 2025
मेष राशि (Aries) इस सप्ताह आपको अपने शरीर को पर्याप्त आराम देना बेहद जरूरी होगा। नींद की कमी आपके स्वास्थ्य पर असर डाल सकती है। खुद के लिए समय निकालें और ऐसी गतिविधियां करें जो मन और शरीर दोनों को तरोताजा रखें। वृषभ राशि (Taurus) स्व-देखभाल इस सप्ताह आपके लिए प्राथमिकता रहेगी। योग, हल्की एक्सरसाइज या पसंदीदा हॉबी से मन को सुकून मिलेगा। यदि पहले से कोई स्वास्थ्य समस्या है तो लापरवाही न करें और विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें। मिथुन राशि (Gemini) मानसिक तनाव और बेचैनी से बचने की आवश्यकता है। ध्यान, प्राणायाम या गहरी सांस लेने के अभ्यास से आपको राहत मिलेगी। खुद को ज्यादा दबाव में न डालें। कर्क राशि (Cancer) यह सप्ताह भावनात्मक रूप से मजबूत होने के साथ-साथ शारीरिक स्वास्थ्य सुधारने के लिए भी अनुकूल है। नई फिटनेस रूटीन या संतुलित डाइट अपनाने का यह सही समय है। सिंह राशि (Leo) सक्रिय रहना आपके स्वास्थ्य के लिए लाभकारी रहेगा। हल्की वॉक, योग या स्ट्रेचिंग को दिनचर्या में शामिल करें। साथ ही शरीर को पर्याप्त आराम देना भी न भूलें। कन्या राशि (Virgo) स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का यह उत्तम समय है। संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और तनाव से दूरी बनाए रखें। शरीर के संकेतों को समझें और जरूरत पड़ने पर आराम को प्राथमिकता दें। तुला राशि (Libra) इस सप्ताह खान-पान और नींद पर विशेष ध्यान दें। संतुलित दिनचर्या आपको ऊर्जावान बनाए रखेगी और काम पर फोकस करने में मदद करेगी। वृश्चिक राशि (Scorpio) मानसिक स्वास्थ्य की अनदेखी न करें। यदि मन भारी या तनाव महसूस हो रहा है तो अपनों से बात करें या जरूरत पड़े तो प्रोफेशनल मदद लेने में संकोच न करें। धनु राशि (Sagittarius) सप्ताह के मध्य में तनाव या चिंता महसूस हो सकती है। आत्मसम्मान और मानसिक संतुलन बनाए रखने के लिए ध्यान और रिलैक्सेशन जरूरी रहेगा। मकर राशि (Capricorn) लक्ष्यों पर फोकस बनाए रखें लेकिन स्वास्थ्य की कीमत पर नहीं। सप्ताह के अंत में तनाव बढ़ सकता है, इसलिए आरामदायक गतिविधियों के लिए समय निकालें और खुद को ब्रेक दें। कुंभ राशि (Aquarius) हल्का मानसिक दबाव महसूस हो सकता है। योग, ध्यान और प्रकृति के साथ समय बिताना आपको राहत देगा। सप्ताह के अंत में ऊर्जा और मोटिवेशन में बढ़ोतरी देखने को मिलेगी। मीन राशि (Pisces) सप्ताह के बीच में थकान महसूस हो सकती है, इसलिए खुद को ओवरलोड न करें। पर्याप्त आराम और आत्म-देखभाल से आप सप्ताह के अंत तक फिर से तरोताजा महसूस करेंगे।
Weekly Health Horoscope (December 29, 2025 – January 4, 2026):   नया सप्ताह शुरू होने वाला है और इसके साथ ही स्वास्थ्य को लेकर सतर्क रहने की जरूरत भी बढ़ जाती है। साल के अंत और नए वर्ष की शुरुआत के बीच यह सप्ताह सभी 12 राशियों के लिए शारीरिक और मानसिक संतुलन के लिहाज से अहम रहेगा। मशहूर ज्योतिषी चिराग बेजान दारूवाला से जानिए 29 दिसंबर से 4 जनवरी 2026 तक का साप्ताहिक हेल्थ राशिफल।

मेष राशि (Aries)

इस सप्ताह आपको अपने शरीर को पर्याप्त आराम देना बेहद जरूरी होगा। नींद की कमी आपके स्वास्थ्य पर असर डाल सकती है। खुद के लिए समय निकालें और ऐसी गतिविधियां करें जो मन और शरीर दोनों को तरोताजा रखें।

वृषभ राशि (Taurus)

स्व-देखभाल इस सप्ताह आपके लिए प्राथमिकता रहेगी। योग, हल्की एक्सरसाइज या पसंदीदा हॉबी से मन को सुकून मिलेगा। यदि पहले से कोई स्वास्थ्य समस्या है तो लापरवाही न करें और विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें।

मिथुन राशि (Gemini)

मानसिक तनाव और बेचैनी से बचने की आवश्यकता है। ध्यान, प्राणायाम या गहरी सांस लेने के अभ्यास से आपको राहत मिलेगी। खुद को ज्यादा दबाव में न डालें।

कर्क राशि (Cancer)

यह सप्ताह भावनात्मक रूप से मजबूत होने के साथ-साथ शारीरिक स्वास्थ्य सुधारने के लिए भी अनुकूल है। नई फिटनेस रूटीन या संतुलित डाइट अपनाने का यह सही समय है।

सिंह राशि (Leo)

सक्रिय रहना आपके स्वास्थ्य के लिए लाभकारी रहेगा। हल्की वॉक, योग या स्ट्रेचिंग को दिनचर्या में शामिल करें। साथ ही शरीर को पर्याप्त आराम देना भी न भूलें।

कन्या राशि (Virgo)

स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का यह उत्तम समय है। संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और तनाव से दूरी बनाए रखें। शरीर के संकेतों को समझें और जरूरत पड़ने पर आराम को प्राथमिकता दें।

तुला राशि (Libra)

इस सप्ताह खान-पान और नींद पर विशेष ध्यान दें। संतुलित दिनचर्या आपको ऊर्जावान बनाए रखेगी और काम पर फोकस करने में मदद करेगी।

वृश्चिक राशि (Scorpio)

मानसिक स्वास्थ्य की अनदेखी न करें। यदि मन भारी या तनाव महसूस हो रहा है तो अपनों से बात करें या जरूरत पड़े तो प्रोफेशनल मदद लेने में संकोच न करें।

धनु राशि (Sagittarius)

सप्ताह के मध्य में तनाव या चिंता महसूस हो सकती है। आत्मसम्मान और मानसिक संतुलन बनाए रखने के लिए ध्यान और रिलैक्सेशन जरूरी रहेगा।

मकर राशि (Capricorn)

लक्ष्यों पर फोकस बनाए रखें लेकिन स्वास्थ्य की कीमत पर नहीं। सप्ताह के अंत में तनाव बढ़ सकता है, इसलिए आरामदायक गतिविधियों के लिए समय निकालें और खुद को ब्रेक दें।

कुंभ राशि (Aquarius)

हल्का मानसिक दबाव महसूस हो सकता है। योग, ध्यान और प्रकृति के साथ समय बिताना आपको राहत देगा। सप्ताह के अंत में ऊर्जा और मोटिवेशन में बढ़ोतरी देखने को मिलेगी।

मीन राशि (Pisces)

सप्ताह के बीच में थकान महसूस हो सकती है, इसलिए खुद को ओवरलोड न करें। पर्याप्त आराम और आत्म-देखभाल से आप सप्ताह के अंत तक फिर से तरोताजा महसूस करेंगे।

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