योग वेलनेस सेंटर की ओर से गुरुवार को योग की महत्ता विषय पर व्याख्यान का आयोजन किया गया

महाविद्यालय प्राचार्य प्रो0 जे पी पाण्डेय के निर्देशन में आयोजित व्याख्यान के मुख्य वक्ता डॉ सुनील कुमार शुक्ल ने छात्र-छात्राओं को संबोधित करते हुए कहा कि  योग शरीर की हर कोशिका को स्वस्थ और बेहतर बनाने की दिशा में काम करता है, जिससे आपका शरीर अपने आप ही अधिक रोग प्रतिरोधक क्षमता वाला बन जाता है।

इस तरह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। नियमित रूप से योग का अभ्यास करने से आपको अपने शरीर के प्रति जागरूक होने में मदद मिलेगी।  योग वेलनेस सेंटर के संयोजक डॉ अवनीन्द्र कुमार दीक्षित ने  सभी का स्वागत करते हुए कहा कि योग से न केवल व्यक्ति का तनाव दूर होता है बल्कि मन और मस्तिष्क को भी शांति मिलती है योग बहुत ही लाभकारी है।

योग न केवल हमारे दिमाग, मस्‍तिष्‍क को ही ताकत पहुंचाता है बल्कि हमारी आत्‍मा को भी शुद्ध करता है। आज बहुत से लोग मोटापे से परेशान हैं, उनके लिए योग बहुत ही फायदेमंद है। संचालक लेफ्टिनेंट डॉ देवेन्द्र कुमार चौहान ने सभी के प्रति आभार व्यक्त करते हुए कहा कि  योग से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है. यह जीवन शैली का एक अहम हिस्सा है. योग से तनाव कम होता है, मन शांत होता है, और आत्म-विश्वास बढ़ता है।   इस अवसर पर विभागाध्यक्ष संस्कृत पूजा मिश्रा, डॉ विनीत कुमार व डॉ दिनेश त्रिपाठी सहित कई लोग मौजूद रहे।