आयुर्वेद एवं अष्टांग योग जागरूकता शिविर का सफल समापन
Successful completion of Ayurveda and Ashtanga Yoga awareness camp
Mon, 24 Nov 2025
लखनऊ डेस्क (प्रत्यूष पाण्डेय)।
लखनऊ पब्लिक कॉलेज, बी-ब्लॉक, राजाजीपुरम में आयोजित अष्टांग योग एवं आयुर्वेद आधारित विशेष जनजागरूकता कार्यक्रम का आज सफलतापूर्वक समापन हुआ। इस अवसर पर आयुष विभाग, उत्तर प्रदेश सरकार के आयुर्वेदिक मेडिकल ऑफिसर डॉ. एस.पी. सिंह मुख्य वक्ता के रूप में उपस्थित रहे।
कार्यक्रम की शुरुआत विद्यालय के प्रधानाचार्य ज्ञानेंद्र कुमार द्वारा डॉ. सिंह के स्वागत और उनके दिशा-निर्देशों के प्रति आभार व्यक्त करने के साथ हुई।
स्वस्थ जीवन के लिए योग व आयुर्वेद को अपनाना आवश्यक — डॉ. एस.पी. सिंह
अपने प्रेरणादायक संबोधन में डॉ. सिंह ने कहा कि शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक संतुलन के लिए सात्त्विक आहार, नियमित दिनचर्या, नैतिक अनुशासन, योगासन और प्राणायाम अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। उन्होंने विद्यार्थियों को—
संतुलित भोजन
समय पर विश्राम
मोबाइल के सीमित उपयोग
यम-नियम के पालन
के साथ ताड़ासन, वज्रासन, शीर्षासन और भुजंगासन जैसे आसनों का नियमित अभ्यास करने की सलाह दी।
उन्होंने बताया कि अनुलोम-विलोम, भ्रामरी और नाड़ी शोधन जैसे प्राणायाम तनाव, अनिद्रा, चिंता और उच्च रक्तचाप में अत्यधिक लाभकारी हैं। डॉ. सिंह के अनुसार, अष्टांग योग और आयुर्वेद केवल उपचार पद्धति नहीं, बल्कि स्वस्थ, संतुलित और अनुशासित जीवन का वैज्ञानिक मार्ग प्रदान करते हैं।
17 से 24 नवंबर तक सभी शाखाओं में आयोजन
यह जागरूकता शिविर 17 नवंबर से 24 नवंबर 2025 तक लखनऊ पब्लिक स्कूल की सभी शाखाओं में आयोजित किया गया, जिसका आज औपचारिक रूप से समापन हुआ।
कार्यक्रम के अंत में डॉ. सिंह ने जनरल मैनेजर हर्षित सिंह, प्रधानाचार्य ज्ञानेंद्र कुमार, विभिन्न शाखाओं के प्रधानाचार्यों, शिक्षकों, छात्रों और सहयोगियों को सफल आयोजन के लिए heartfelt धन्यवाद दिया।
यह शिविर विद्यार्थियों तथा विद्यालय समुदाय को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की दिशा में प्रेरित करता हुआ सफलतापूर्वक संपन्न हुआ।