International Yoga Day: निक इंडिया और I.I.M.U.N. ने बच्चों के साथ मनाया 'योग उत्सव'; बिट्टू और हैप्पी ने सिखाए सेहत के गुर

मजेदार अंदाज में सीखे योगासन और ब्रीदिंग एक्सरसाइज

योग को बच्चों के लिए आसान और आकर्षक बनाने के लिए इस उत्सव में एक विशेष इंटरैक्टिव योग सत्र (Interactive Yoga Session) रखा गया।

• ट्रेनर: इस सत्र का सफल संचालन मशहूर योग प्रशिक्षक रजनी पवार द्वारा किया गया।

• क्या सीखा: बच्चों और उनके माता-पिता को दैनिक जीवन में काम आने वाले सरल योगासन, स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज और सही तरीके से सांस लेने (श्वास संबंधी) की तकनीकों का अभ्यास कराया गया।

जब योग के मैदान में उतरे 'बिट्टू' और 'हैप्पी'

इस योग उत्सव का सबसे बड़ा आकर्षण निक इंडिया के दो बेहद लोकप्रिय कार्टून किरदार— 'बिट्टू' (बिट्टू भनेबाज़) और 'हैप्पी' (भूत बंधु) रहे। इन किरदारों को अपने बीच पाकर बच्चों का उत्साह दोगुना हो गया। बिट्टू और हैप्पी ने न केवल बच्चों के साथ मिलकर चटाई पर योगासन किए, बल्कि मस्ती भरे अंदाज में उनका हौसला भी बढ़ाया।

'योगा पोज़ चैलेंज' ने भरा रोमांच

कार्यक्रम के दौरान बच्चों के लिए ‘योगा पोज़ चैलेंज’ प्रतियोगिता आयोजित की गई। इसमें बच्चों को एक निश्चित समय सीमा के भीतर अलग-अलग योग मुद्राएं (Yoga Poses) बनाकर दिखानी थीं। बिट्टू और हैप्पी की मौजूदगी में बच्चों ने इस चुनौती में बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया, जिससे पूरा माहौल ऊर्जा और सकारात्मकता से भर गया।

समग्र विकास के लिए योग जरूरी: I.I.M.U.N.

निक इंडिया के साथ इस सफल सहयोग पर खुशी जाहिर करते हुए I.I.M.U.N. के प्रवक्ता ने कहा, "हमारा दृढ़ विश्वास है कि युवाओं के संपूर्ण विकास के लिए मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों का मजबूत होना आवश्यक है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर स्पार्क ए चेंज फाउंडेशन के बच्चों के साथ यह मजेदार अनुभव साझा करते हुए हमें बेहद खुशी हो रही है। हमें उम्मीद है कि इस आयोजन के बाद बच्चे योग को बोझ न समझकर अपनी रोजमर्रा की जिंदगी का एक आनंददायक हिस्सा बनाएंगे।" इस सफल आयोजन ने समाज को यह संदेश दिया कि यदि सही और मनोरंजक तरीका अपनाया जाए, तो बच्चों को बेहद कम उम्र से ही सेहतमंद और संतुलित जीवनशैली की ओर मोड़ा जा सकता है।