International Yoga Day: व्यापारियों के लिए वरदान है योग; संजय गुप्ता ने कहा 'तनाव दूर करने और सही फैसले लेने के लिए 15 मिनट जरूरी'
व्यापार एवं लाइफस्टाइल डेस्क (20 जून 2026): अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (21 जून) के पावन अवसर पर 'संयुक्त उद्योग व्यापार मंडल' (ट्रांसपोर्ट इकाई, लखनऊ) ने सभी देशवासियों, क्षेत्रवासियों और व्यापारी समाज को हार्दिक शुभकामनाएं दी हैं। इस विशेष मौके पर संगठन के नगर सचिव एवं ट्रांसपोर्ट नगर अध्यक्ष संजय गुप्ता ने व्यापारियों की व्यस्त और तनावपूर्ण जीवनशैली को देखते हुए स्वास्थ्य के प्रति एक बड़ा जागरूकता संदेश जारी किया है।उन्होंने समस्त व्यापारी भाई-बहनों से अपील की है कि वे व्यापारिक एकजुटता की तरह ही स्वास्थ्य के प्रति भी सजग बनें और योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का अनिवार्य हिस्सा बनाएं।
योग सिर्फ कसरत नहीं, मन और आत्मा का मिलन है
संजय गुप्ता ने योग के ऐतिहासिक और आध्यात्मिक महत्व को रेखांकित करते हुए कहा कि योग केवल एक शारीरिक कसरत नहीं है, बल्कि इसका वास्तविक अर्थ जोड़ना है— शरीर को मन से और मन को आत्मा से जोड़ना। उन्होंने गर्व व्यक्त करते हुए कहा कि हमारे ऋषि-मुनियों ने आज से 5,000 वर्ष पूर्व जिस अमूल्य ज्ञान की रचना की थी, आज वर्ष 2014 में भारत के वैश्विक प्रयासों के बाद संयुक्त राष्ट्र (UN) द्वारा मान्यता मिलने पर पूरी दुनिया उसे 21 जून को 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' के रूप में अपना रही है।
व्यापारियों के लिए क्यों अनिवार्य है योग?
बाजार की अनिश्चितताओं के बीच काम करने वाले व्यापारियों के लिए योग के महत्व को समझाते हुए संजय गुप्ता ने इसके कई व्यावहारिक लाभ गिनाए:
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तनाव से मुक्ति: व्यापारी वर्ग सुबह से रात तक बाजार की चिंता, उधारी की टेंशन और स्टाफ प्रबंधन जैसी कई मानसिक समस्याओं से ग्रसित रहता है। ऐसे में योग मानसिक शांति का सबसे बड़ा साधन है।
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शारीरिक लाभ (BP और पेट की बीमारियां): दैनिक जीवन में अनुलोम-विलोम करने से ब्लड प्रेशर (BP) नियंत्रित रहता है और कपालभाति के अभ्यास से पेट व पाचन संबंधी बीमारियां दूर होती हैं।
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फुल बॉडी फिटनेस: सूर्य नमस्कार के जरिए पूरे शरीर को सक्रिय और फिट रखा जा सकता है।
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बेहतर निर्णय क्षमता: नियमित ध्यान (Meditation) केंद्रित करने से दिमाग शांत होता है, जिससे व्यापारी कठिन परिस्थितियों में भी सही और सटीक व्यावसायिक फैसले ले पाते हैं।
अध्यक्ष संजय गुप्ता ने साझा किया व्यक्तिगत अनुभव
"मैं स्वयं प्रतिदिन 20 मिनट योग करता हूं। पहले मेरा वजन काफी अधिक था, लेकिन नियमित योगाभ्यास की बदौलत मैंने न केवल अपना वजन कम किया है, बल्कि अब मुझे गुस्सा भी बहुत कम आता है। इसके साथ ही मुझे एसिडिटी की पुरानी समस्या में भी भारी लाभ मिला है।"
— संजय गुप्ता, नगर सचिव एवं ट्रांसपोर्ट नगर अध्यक्ष
संगठन का बड़ा संकल्प: "पहला सुख निरोगी काया"
विश्व योग दिवस के शुभ अवसर पर संयुक्त उद्योग व्यापार मंडल ने एक बड़ा संकल्प लिया है। अध्यक्ष संजय गुप्ता ने संगठन के प्रत्येक सदस्य से आग्रह किया है कि वे प्रतिदिन कम से कम 15 मिनट योग जरूर करें।
उन्होंने "पहला सुख निरोगी काया" के सिद्धांत पर जोर देते हुए कहा कि जब हमारा शरीर स्वस्थ रहेगा, तभी हमारा व्यापार बढ़ेगा, परिवार सुखी रहेगा और हम एक समृद्ध समाज का निर्माण कर पाएंगे। उन्होंने अपने संदेश का समापन "करो योग, रहो निरोग" और "जय व्यापार, जय स्वास्थ्य, जय भारत" के नारे के साथ किया।