लखनऊ पुस्तक मेले में ‘सुपरब्रेन योग व ध्यान’ बनी पुस्तक-प्रेमियों के आकर्षण का केंद्र
लखनऊ, 18 सितंबर 2026। लखनऊ पुस्तक मेले में स्कूल ऑफ मैनेजमेंट साइंसेज (SMS), लखनऊ के महानिदेशक प्रो. भारत राज सिंह द्वारा लिखित पुस्तक ‘सुपरब्रेन योग व ध्यान’ पाठकों के बीच चर्चा और आकर्षण का केंद्र बनी हुई है। 12 से 20 सितंबर तक आयोजित पुस्तक मेले में पुस्तक को लेकर पाठकों में विशेष रुचि देखने को मिल रही है।
पुस्तक में योग, ध्यान और भारतीय पारंपरिक एवं प्राचीन ज्ञान-पद्धतियों के माध्यम से मस्तिष्क की सक्रियता, एकाग्रता और स्मरणशक्ति को बेहतर बनाए रखने के सरल उपायों पर चर्चा की गई है। इसमें विशेष रूप से बढ़ती उम्र के साथ स्मरणशक्ति में होने वाले सामान्य बदलावों के संदर्भ में नियमित योग और ध्यान को उपयोगी जीवनशैली के रूप में प्रस्तुत किया गया है।
सरल अभ्यासों के जरिए मानसिक सक्रियता पर जोर
‘सुपरब्रेन योग व ध्यान’ का उद्देश्य पाठकों को कठिन या जटिल प्रक्रियाओं के बजाय सरल, सहज और नियमित योग-ध्यान अभ्यास के लिए प्रेरित करना है। पुस्तक में स्वस्थ एवं सक्रिय जीवनशैली को दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने पर जोर दिया गया है।
पुस्तक में भारतीय ज्ञान परंपरा से जुड़े योग और ध्यान के अभ्यासों को आधुनिक जीवन की आवश्यकताओं के संदर्भ में समझाने का प्रयास किया गया है। इसका उद्देश्य पाठकों को मानसिक सक्रियता और एकाग्रता बनाए रखने के लिए नियमित अभ्यास के प्रति जागरूक करना है।
पुस्तक मेले में अंतिम दो दिन शेष
लखनऊ पुस्तक मेले के अब अंतिम दो दिन शेष हैं। पुस्तक में रुचि रखने वाले पाठक NATALS के स्टॉल नंबर 92 पर जाकर ‘सुपरब्रेन योग व ध्यान’ प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा पुस्तक Amazon और Flipkart पर भी ऑनलाइन उपलब्ध है।पुस्तक-प्रेमियों तथा योग, ध्यान और स्वस्थ जीवनशैली में रुचि रखने वाले पाठकों से पुस्तक का अध्ययन करने और इसमें बताए गए अभ्यासों को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने का आग्रह किया गया है।