छठ पूजा के प्रसाद में चढ़ाए जाते हैं गुणकारी फल
Nov 7, 2024, 11:27 IST
छठ महापर्व, जो बिहार, झारखंड, उत्तर प्रदेश समेत देश के कई हिस्सों में बड़े धूमधाम से मनाया जाता है, ये सूर्य देवता की उपासना का पर्व है. इस पर्व पर लोग उगते और अस्त होते सूर्य को अर्घ्य अर्पित करते हैं. परंपरागत रूप से, इस पूजा के दौरान विशेष फलों और जड़ों का उपयोग किया जाता है जिन्हें सूप में सजाकर सूर्य देव को चढ़ाया जाता है.
तो आज हम छठ प्रसाद में शामिल फलों और जड़ों के स्वास्थ्य लाभ जानेंगे। जैसे की त्रिफला तीन औषधीय फलों – हरड़, बहेड़ा, और आंवला का मिश्रण है. इसे सूप में शामिल करने का मुख्य कारण इसका विषाणु रोधक गुण है. त्रिफला शरीर में संक्रमण को रोकने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है. वहीँ आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है जो शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करता है. इसके अलावा कच्ची हल्दी में प्राकृतिक गुण होते हैं जो शरीर में सूजन को कम करने और गठिया व अन्य बीमारियों से राहत दिलाने में सहायक होते हैं. सुथनी, जो एक प्रकार की जड़ है, ये फाइबर, आयरन, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती है.