सर्दियों में शहद और काली मिर्च खाने के फायदे

इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं. इससे सर्दी-खांसी में काफी राहत मिलती है. खासकर जिन लोगों को सीने में जकड़न है या लगातार खांसी आ रही है उन्हें शहद और काली मिर्च का सेवन जरूर करना चाहिए, इसका सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज की समस्या को भी कम किया जा सकता है. इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है. ये नसों में swelling को कम करता है, जिससे blockage की समस्या कम हो सकती है। ये ब्लड शुगर लेवल को भी control कर सकता है.