साइकोलॉजी कहता हैं यदि आप डिप्रेशन या टेंशन में

तो अपने कमरे की पूरी तरह सफाई कर डालें, ऐसा करने से @Safalta KiSidhi आपके दिमाग में डोपामाइन रीलिज होता है जिससे आपको खुशी का अनुभव होता है, यह 100% अजमाया हुआ तरीका है, जरूर करके देखें