Uric Acid के मरीज न करें इन दालों का सेवन
Aug 5, 2024, 11:32 IST
शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर जोड़ों में तकलीफ शुरू हो जाती है और जिसे लोग ढंग से उठ बैठ भी नहीं पाते हैं। अगर, आपका भी यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो आपको अपनी डाइट का बहुत ख्याल रखना चाहिए। खासकर, डाइट में दाल का चुनाव सोच समझकर करना चाहिए।
दरअसल, दाल प्रोटीन और प्यूरिन से भरपूर होती है जो यूरिक एसिड के मरीजों के लिए खतरनाक हो सकता है। खाने में प्यूरिन युक्त चीज़ों का सेवन करने से शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने लगता है। इसलिए आप अपनी डाइट में ये कुछ दाल शामिल न करें, जैसे काली उड़द की दाल, मसूर दाल, अरहर की दाल, सोयाबीन, लोबिया, चना दाल