नींबू पानी से जुड़े क्या है Myth और Fact 

कि गर्म पानी में नींबू-शहद डालकर सीधे तौर पर पीने से वजन या मोटापा कम नहीं हो सकता है. हालांकि, कुछ स्टडी बताती हैं कि नींबू पानी पीने से भूख कम करने में मदद मिल सकती है, जिससे वजन कम हो सकता है. मिथ के according  नींबू पानी शरीर को हाइड्रेट करने का काम करता है. जब हमें प्यास लगती है तो कुछ पीने की बजाय खाने का मन करता है. जिससे ज्यादा कैलोरी शरीर में आ जाती है. अगर कोई गर्म पानी और नींबू-शहद का सेवन करता है तो शरीर हाइड्रेट रहता है और प्यास भी नहीं लगती. इससे कुछ खाने का मन नहीं करेगा और शरीर में एक्स्ट्रा कैलोरी नहीं जाएगी. इससे न वजन बढ़ेगा ना मोटापा.