दूध के साथ ये चीज खाने से आपके शरीर में आएगी दुगनी ताकत

डेस्क- आज कल लोग खजूर को सुखा कर छुहारा बनाया जाता है और छुहारे का स्वाद मीठा होता है कई लोग सर्दी से बचने के लिए खजूर खाते है प्राचीनकाल से ही वैध छुहारे को खाने की सलाह देते आ रहे है छुहारे को दूध के साथ खाने से शरीर को बहुत फायदा मिलता है तो आज हम आपको बतायेंगे दूध और छुहारे मिलाकर खाने से की फायदे होता है

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• छुहारे को दूध के साथ खाने से होते है यह 5 हैरान कर देने वाले लाभ शरीर में ताकत बढ़ती है शरीर को प्रोटीन देने के लिए छुहारे को सबसे अच्छा माना जाता है
• अगर हम रोज छुहारे को दूध के साथ खाते है तो हमें इंस्टेंट एनर्जी मिलती है

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• रोजाना दूध के साथ छुहारा खाने से हड्डियाँ मजबूत होती है
• 5 कप दूध में 10 छुहारे को मिलाकर दूध को उबालें दूध जब गाढ़ा हो जाए तो उस मिश्रण को ठंडा कर के खा लें इस मिश्रण को डेली खाने से आपकी भूख कई गुना बढ़ जायेगी

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• सर्दी और जुखाम को ठीक करने के लिए छुहारे को काफी फायदेमंद माना जाता है रात को 5 छुहारे खाने से सर्दी जुखाम ठीक होती है
• छुहारे और दूध को खाने से शरीर फौलाद जैसा मजबूत होता है छुहारे में फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है