Blood Donation करने से होते है 4 फायदे जानिए
डेस्क- Blood donation करने से न केवल दूसरों की जान बचाई जाती है बल्कि यह Blood donation करने वाले के लिए भी फायदेमंद होता है क्योंकि Blood donation करने से बाद में हेल्दी फूड्स लेने से शरीर में नया खून बनता है। जिससे शरीर हैल्दी रहता है और इससे हार्ट संबधी बीमारियां होने के चांस कम होते हैं। आइए जानिए Blood donation करने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं।
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हार्ट को रखें स्वस्थ
Blood donation करने से शरीर आयरन लेवल ठीक रहता है। इसके अलावा इससे दिल की बीमारियों से बचा जा सकता है। ये वक्त से एजिंग होने, स्ट्रोक आने और हार्ट अटैक की समस्या से बचाता है।
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लीवर की बीमारियों और कैंसर का जोखिम कम
Blood donation करने से लीवर पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। लीवर का कार्य आयरन मेटाबॉलिज्म पर निर्भर होता है और Blood donation से आयरन की मात्रा सही रहती है, जिससे लीवर डैमेज होने से बच सकता है। अगर शरीर में आयरन की मात्रा अधिक हो तो लीवर टिशू का ऑक्सीडेशन होता है, जिसके कारण लीवर डैमेज हो सकता है जो बाद में कैंसर बन सकता है। Blood donation करने लीवर कैंसर का खतरा कम होता है।
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वजन रखें कंट्रोल
एक बार Blood donation करने से 650-700 किलो कैलोरी घटाई जा सकती है, जिससे वजन भी कम होगा। लेकिन Blood donation 3 महीने में एक बार ही करना चाहिए।
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मानसिक संतुष्टि
Blood donation करने से इंसान को दिल से खुशी महसूस होती है। इसलिए इंसान को खुश होने के लिए इससे बड़ा कोई विकल्प नहीं है। अगर किसी को Blood देने से किसी की जान बचती है तो इससे मन को खुशी और संतुष्टि का भाव मिलता है।