Anemia और Blood Pressure को दूर करता है सौंफ का पानी
सौंफ के पानी में पोटैशियम की मात्रा भी भरपूर होती है, जिसे पीने से Blood Pressure कंट्रोल में रहता है।
डेस्क -खाना खाने के बाद लोग सौंफ खाना पसंद करते हैं,जिससे खाना अच्छे से पचता जाता है और मुंह की दुर्गन्ध भी दूर होती हैं।सौंफ के पानी पीने से Blood Pressure भी कंट्रोल में रहता है |
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इसके सेवन से हेल्थ संबंधी अन्य कई प्रॉबल्म को भी दूर करता है|अगर सौंफ का पानी पीया जाए तो यह सेहत के लिए और भी अच्छा माना जाता है। सौंफ का पानी पीने से दोगुणा फायदा मिलता है। अगर आप भी रोज किसी न किसी हैल्थ प्रॉबल्म से परेशान रहते है तो सौंफ का पानी पीकर देंखे।
आइए जानते है किन लोगों के लिए सौंफ का पानी है फायदेमंद
सौंफ पानी तैयार करने का तरीका
- सौंफ का पानी तैयार करने के लिए पहले एक गिलास पानी लेकर उसमें सौंफ डालकर रातभर के लिए ऐसे ही रखा रहने दें।
- फिर सुबह उठकर इस पानी से सौंफ को छानकर अलग कर लें और फिर इस पानी का सेवन करें।
पीने के जाने क्या है फायदे
वजन
- अगर आप भी मोटाप को दूर करना चाहते है तो एक गिलास सौंफ के पानी में शहद मिलाकर रोज सुबह खाली पेट पीएं।
- इससे वजन तेजी से कम होता नजर आएगा।
प्रैग्नेंसी
- सौंफ प्रैग्नेंट महिलाओं के लिए काफी फायदेमंद हैं।
- अगर प्रैग्नेंस महिला रोज सुबह-शाम 1 चम्मच सौंफ में 1 चम्मच मिश्री खाए तो इससे पेट में पल रहे शिशु को खून साफ होता है और उसका रंग भी साफ होता हैं।
कैंसर
- सौंफ के पानी में ऐसे एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो बॉडी को कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से लड़ने की क्षमता देते हैं।
- सौंफ का पानी ब्रैस्ट कैंसर, लंग कैंसर या अन्य किसी तरह के कैंसर में भी काफी फायदेमंद है |
कब्ज
- पेट संबंधी कोई न कोई प्रॉबल्म होना आम है।
- ऐसे में दवाइयों का सेवन करने के बजाए सौंफ का पानी पीकर देंखे, इससे पेट दर्द, कब्ज, पाचन संबंधी अन्य कई प्रॉबल्म दूर हो जाती हैं।
( ब्लड प्रैशर )
- बिजी लाइफस्टाइल में ब्लड प्रैशर से जुड़ी समस्या आम देखने को मिलती है।
- ऐसे में सौंफ का पानी काफी फायदेमंद है।
- सौंफ के पानी में पोटैशियम की मात्रा भी भरपूर होती है, जिसे पीने से ब्लड प्रैशर कंट्रोल में रहता है।
हिचकी
- हिचकी आने पर वह जल्दी से जाने का नाम नहीं लेते।
- ऐसे में अगर सौंफ में बराबर में मात्रा मे मिश्री मिलाकर खाई जाए तो हिचकी की समस्या मिनटों में गायब हो जाती हैं।
ब्लड की कमी
- सौंफ के पानी में आयरन की मात्रा भी भरपूर होती है,
- जिसे रोज पीने से शरीर में हीमोग्लोबिन का लेवल बढ़ जाता है और बॉडी में एनीमिया की कमी पूरी हो जाती है।