How do you detect skin cancer early सूर्य त्वचा कैंसर का कारण कैसे बन सकता है?

कैसे UV किरणें स्किन कैंसर का कारण बनती हैं?

DNA को नुकसान

UV किरणें त्वचा की कोशिकाओं के DNA को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं। यह स्किन कैंसर का प्रमुख कारण है।

सूरज की किरणों का अधिक संपर्क

लंबे समय तक धूप में रहने से त्वचा पर सनबर्न हो सकता है, जो कैंसर का खतरा बढ़ा सकता है।
बार-बार सनबर्न होना स्किन कैंसर का प्रमुख कारण माना जाता है।
स्किन कैंसर के प्रकार

बेसल सेल कार्सिनोमा (Basal Cell Carcinoma)

यह सबसे सामान्य प्रकार है।
यह त्वचा के गहरे हिस्से को प्रभावित करता है और धीरे-धीरे बढ़ता है।

स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा (Squamous Cell Carcinoma)

यह त्वचा की ऊपरी परत को प्रभावित करता है।
आमतौर पर उन हिस्सों में होता है जो धूप के संपर्क में ज्यादा रहते हैं, जैसे चेहरा, कान, और हाथ।

मेलानोमा (Melanoma)

यह सबसे गंभीर प्रकार का स्किन कैंसर है।
यह त्वचा के रंगद्रव्य (पिगमेंट) बनाने वाली कोशिकाओं को प्रभावित करता है।
स्किन कैंसर से बचाव के उपाय

सनस्क्रीन का उपयोग करें

कम से कम SPF 30 वाला सनस्क्रीन लगाएं।
इसे हर 2-3 घंटे में दोबारा लगाएं।

धूप से बचाव करें

सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक धूप में जाने से बचें, क्योंकि इस समय UV किरणें सबसे तेज होती हैं।
धूप में जाने पर छाता, टोपी, और धूप के चश्मे का उपयोग करें।

सूरज की किरणों के संपर्क को सीमित करें

लंबे समय तक सीधे धूप में रहने से बचें।
छायादार स्थान पर रहें।